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武磊:处于康复第一阶段还没开始跑步,希望队友帮我圆梦超级杯

时间:2025-01-30 20:44:39 来源:微博

体育资讯1月30日报道宣称 今天是徐根宝指导81岁的生日,根宝基地再度上演传承感恩奋进的集体活动,基地培养弟子集体登岛拜访致谢恩师徐根宝。在接受《五星体育》采访时,武磊谈到了看望徐指导的感受,以及自己的伤病恢复情况。

——谈学到了什么

武磊:学无止境吧,就像徐指导说的,大家能聚在一起很重要,通过这样一个日子大家能够聚在一起,很多球员现在不踢球了,但小时候一起生活,大家再一起聚一聚挺好。

——跟之前有什么不同

武磊:其实我觉得跟之前的感觉一样,我们也不仅仅是有了成绩之后回来看徐指导,不管怎么样,徐指导从小带了我们这么长时间,不管是什么样的成绩,在这样一个日子,肯定是要回来看徐指导。

——谈超级杯

武磊:我觉得放平心态吧,因为球队也经历了很多,去年拿了足协杯冠军,球队所有冠军都拿过了,今年大家会更放松一点。我当然希望球队能再拿一次超级杯,因为我现在还差一个超级杯,当时去西班牙,希望大家能够帮我圆梦。

——谈伤病情况

武磊:具体时间需要一步一步去看,现在健身房也没有进,包括也没有开始跑步,还是需要一步一步康复,还没有进入到下一个阶段,还在第一阶段,我觉得也不能着急,我自己也需要给自己一些时间。

——谈康复训练过程

武磊:每天需要康复8个小时,上午3-4个小时、下午3-4个小时,需要尽快恢复肌肉力量,一点点把肌肉唤醒,尽量消除肿胀,然后才能进入下一个阶段。现在就是把大腿、膝盖周围的肌肉一点点恢复起来,也会有游泳池的训练。受伤后的康复是非常辛苦的,但也一定要做好,第一阶段康复非常重要,为后面做好基础,也不能着急,慢慢来。今天正好术后两周,关键还是要根据自己的感觉,所以不能说准确的时间,要看每一天的变化,现在我是跟着球队一起康复。

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